Toutes les recommandations pour avoir de belles griffes !
Les ongles ont un rôle social, il est en effet facile de juger ne serait-ce que de l'hygiène d'une personne à travers ses ongles.
Si la personne est coquette, soignée ou négligée, ceci se lira sur ses ongles... Mais les ongles peuvent aussi renseigner notre état de santé
A nous de savoir déceler leurs messages et de bien les interpréter pour pallier à une carence.
Ce qui est valable pour vos ongles, l'est également pour vos cheveux puisqu'ils sont tous deux constitué de kératine. D'ailleurs, si vos cheveux sont cassants sans que vous ayez appliqué aucun produit chimique, il y a des chances que vos ongles aussi.
Si tel est le cas, la carence peut se situer dans les vitamines A,B,E ou bien le fer ou le calcium.
N'hésitez pas à prendre des compléments alimentaires si vous en ressentez le besoin.
Vos ongles peuvent aussi être cassants du fait d'agressions externes, en effet, détergents ou contacts prolongés avec l'eau entraînent une perte de tonus.
Aussi, sachez qu'en moyenne, les ongles poussent d'environ 1mm tous les dix jours.
Prenez l'habitude de :
- Mettre des gants quand vous utilisez des produits ménagers.
- Évitez de laisser vos mains trop longtemps dans l'eau.
Mettre de la crème hydratante pour les mains, au cours de la journée si les mains sont sèches et avant de se coucher dans tous les cas.
Avoir une alimentation variée et équilibrée pour éviter les carences qui fragilisent les ongles.
Belle jusqu'au bout des doigts avec cette rubrique qui vous dira tout sur les ongles. French manucure, vernis, durcissants, tout savoir sur les nouvelles tendances.
